“La psicoterapia consiste semplicemente nella liberazione delle capacità già presenti nella persona”

(Carl Rogers)

Lorenzo Bonacchi

Psicologo-psicoterapeuta

Sono Lorenzo Bonacchi psicologo-psicoterapeuta a indirizzo umanistico-bioenergetico.

Il mio percorso professionale mi ha portato ad approfondire il ruolo del corpo, del respiro e delle emozioni nell’influenzare la nostra mente e come si possa agire su questi elementi per sbloccare il nostro percorso di vita e renderci più capaci di scegliere e progettare la nostra esistenza. E’ per questo che mi sono specializzato nella terapia umanistica-bioenergetica in cui, insieme al colloquio, sono proposte tecniche corporee che hanno lo scopo di sbloccare il libero flusso delle sensazioni, delle emozioni e del respiro.

Insieme agli strumenti derivati dalla terapia umanistico-bioenergetica utilizzo pratiche di consapevolezza legate alla mindfulness, sia all’interno del contesto terapeutico, che per chiunque sia interessato,anche al di là di specifiche problematiche cliniche, a partecipare a percorsi per promuovere il proprio benessere e sviluppo personale.

Parallelamente alla mia attività di psicoterapeuta per adolescenti e adulti, collaboro con il Centro di Solidarietà di Prato in cui conduco gruppi di incontro e di auto-aiuto rivolto a uomini che stanno attraversando difficoltà nella vita (come per esempio separazioni, perdita e ricerca del lavoro).

Oltre alla mia attività di terapeuta lavoro come insegnante di Scienze Umane e Filosofia al Liceo delle Scienze Umane “Rodari” di Prato, in cui mi occupo anche di progetti legati al Benessere scolastico.

Aree d’intervento

Offro supporto psicologico per percorsi individuali rivolti a adolescenti e adulti che vogliono intraprendere un percorso di cambiamento negli aspetti della loro vita che sono vissuti con sofferenza e che desiderano migliorare.

La terapia umanistico-bioenergetica non tratta solo “i disturbi” ma è anche una “psicologia positiva”, che vuole aiutare le persone a sviluppare al meglio le loro potenzialità. Per questo è possibile rivolgersi a me anche in percorsi individuali mirati a una migliore rapporto con se stessi nei vari campi dell’esistenza.

Psicoterapia ad adolescenti

La psicoterapia in adolescenza supporta la persona nel suo percorso di sviluppo verso la condizione adulta, la aiuta nella comprensione e gestione delle emozioni e nell’attivare le proprie risorse personali per affrontare le problematiche delle varie situazioni di vita.

Psicoterapia ad adulti

La psicoterapia per adulti aiuta la persona ad affrontare le problematiche dell’esistenza che bloccano l’individuo a realizzare il suo potenziale e accettare tutte le parti di se stessi per vivere una vita più completa e piena.

Bioenergetica

L’analisi bioenergetica è una forma di psicoterapia e di intervento psicologico, che aggiunge alle tradizionali tecniche di approccio psicoanalitico, fondamentalmente verbali, l’intervento sulla realtà corporea. Opera con appositi esercizi corporei e di respirazione volti a riattivare le emozioni e le energie che sono bloccate in rigidità somatiche.

Mindfulness

La mindfulness è una pratica che vuole sviluppare una maggiore consapevolezza sui processi mentali e corporei con un’attenzione intenzionale e non giudicante al momento presente. Permette di vivere pienamente l’esperienza del momento presente limitando le fluttuazioni della mente e il rimugino.

Tecniche di riassamento training autogeno

Tecniche di rilassamento

Le tecniche di rilassamento comprendono varie attività (es: training autogeno, esercizi di respirazione, rilassamento progressivo, meditazioni guidate) volte a una migliore integrazione del corpo, del respiro e della mente per ritrovare pace e serenità.

Fantasie guidate

Le fantasie guidate sono una tecnica immaginativa che, grazie alla presentazione di immagini evocative in uno stato di rilassamento, consente alla persona di entrare in contatto profondo con se stessi, di accedere ad emozioni, vissuti, ricordi o pensieri nascosti e trascurati, portando alla luce risorse sconosciute e attivando la creatività e l’armonia con se stessi.

Dicono di me

      ECCELLENTE  
   In base a 10 recensioni 
    
 
 
 
   
 
 
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   Francesco FcF 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Fare il padre è il mestiere più bello del mondo, ma anche uno dei più difficili. Nessuno ti insegna davvero come farlo e l’adolescenza dei figli, “FORSE”, è il periodo più difficile da affrontare. Mi sono trovato in situazioni in cui mi sembrava che mi mancassero gli strumenti per affrontare correttamente alcune situazioni, così ho deciso di chiedere un aiuto a Lorenzo che è riuscito a farmi vedere le cose sotto altre angolazioni e adesso sembra andare meglio. Ognuno di noi ha ben chiaro quale sia il problema che deve risolvere e quindi pensa che può farcela da solo, ma in realtà conoscere il problema non significa sapere come affrontarlo per bene. Vi faccio un esempio: Se devi ristrutturare casa, sai esattamente cosa devi fare, ma certo non hai le capacità e le conoscenze per fare tu stesso quel lavoro. Ecco… questo anche sul fronte della psicologia. Quindi se state cercando qualcuno che può darvi un supporto vi consiglio di rivolgervi a Lorenzo. Una cosa importante è che stesso lui ti consiglierà di andare avanti da solo appena si renderà conto che puoi farcela.
  
 
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   Pierangela Scarnato 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Lorenzo è persona di profonda sensibilità che sa ascoltare e dare le indicazioni necessarie per un efficace incontro di mindfullness
  
 
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   LORENZO GUASTI 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Esperienza molto interessante che mi ha aiutato a concentrarmi sul respiro, fermare il tempo e focalizzare me stesso. Lorenzo ha saputo condurmi con semplicità permettendomi di superare le mie difficoltà iniziali dovute sopratutto all'inesperizenza nell'approcciare all'ascolto del proprio corpo. Lo consiglio.
  
 
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   Tommaso D’Angelo 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Un professionista che mi ha aiutato in un momento non facile della vita, che mi ha fatto vedere le cose da un altro punto di vista, aiutandomi concretamente: è stato un percorso molto bello, e Lorenzo con la sua professionalità mi ha fatto scoprire lati di me che non conoscevo. Consiglio vivamente
  
 
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   Francesca Gori 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Sto facendo un percorso psicologico da Lorenzo da qualche mese e mi sto trovando molto bene.Lorenzo è un ottimo professionista ma la cosa più importante per me che ho riscontrato di lui che e' una persona empatica,accogliente,gentile e in questo momento della mia vita mi sta aiutando a crescere emotivamente e positivamente,dando un senso nuovo e bello alla mia vita.
  
 
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   Patrizio Michelozzi 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. non riuscivo più a guidare la notte in autostrada e quindi mi sono rivolto a Dott. Bonacchi.
Sinceramente ero molto scettico sulla possibilità che uno Psicologo/Psicoterapeuta riuscisse ad aiutarmi e invece mi ha sorpreso in positivo.Adesso riesco a guidare senza problemi.
Lo consiglio vivamente.
  
 
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   paola lucchi 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Grazie al Dottor Bonacchi ho intrapreso un percorso di traning autogeno. Tale esperienza  è stata una vera "perla" risolutiva per la mia psiche con ricadute estremamente  positive sul mio agire quotidiano.  Non si tratta solamente di una tecnica di rilassamento, ma è qualcosa di molto più profondo che porta a un cambiamento. Nella pratica di training autogeno del Dottor Bonacchi ho molto apprezzato anche le note legate alla tradizione orientale come l'utilizzo della campana tibetana che diffonde un suono meraviglioso generando  un profondo senso di pace. Bonacchi si distingue per  professionalità e competenza di assoluto valore, un chiaro esempio di quando la passione si traduce in una missione...
  
 
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   Luca B 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. È riuscito a raccogliere tutti i pezzi sparsi per terra del vaso rotto della mia vita e con dedizione, gentilezza, autorevolezza, lucidità siamo riusciti insieme a rimetterli tutti al proprio posto ricreando l'opera d'arte della mia esistenza. Mi sono affidato completamente a Lorenzo ed è stata l'esperienza migliore che per sempre mi porterò nell'anima. E per sempre lo ringrazierò per avermi restituito ciò che non trovavo più: il mio posto nel mondo.
  
 
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   Asia 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Mi sono rivolta al dottor Bonacchi quando ho capito di dover cercare aiuto per stare meglio con me stessa e con gli altri. Abbiamo fatto un percorso intenso pieno di alti e bassi, ma sono sempre stata affiancata con professionalità e rispetto. Mi ha aiutato a gestire paure, ansie e mi ha insegnato a convivere con me stessa. Cordiale e comprensivo, gli sarò per sempre grata per avermi aperto la strada e avermi fatto capire che c’è sempre una soluzione.